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计划：70!!!
（更新了3次）
(08-07-05至08-08-31)
110.0KG 
| 饮食：早餐两个鸡蛋，奶或豆汁；中午吃青菜；晚上吃苹果或西红柿黄瓜 饿的时候可以吃蔬果，喝水 | 运动：每天跑步机一小时（早上骑自行车半小时）散步半小时 |
| 其它计划： | |
| hxq..的记录:(08年7月4日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(317) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录未完成
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发表时间:2008-07-04 17:51
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