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计划：加油
(08-06-30至09-06-10)
43.0KG 
| 饮食：早晨吃饭，中午不吃，晚上更是不能吃 | 运动：依旧步行上班 步行下班 步行代替一切交通工具 |
| 其它计划：尽量不要跟别人出去吃饭，喝酒 | |
| 冰冷的沿的记录:(08年6月30日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(101) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录已完成
心情：
起床 ： 7:00
睡觉 ：9：30
发表时间:2008-06-30 20:46
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饮食记录 |
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运动记录 |
打车上的班，中午来回步行走了一趟天桥，晚上走路回家。 |
今天感受 |
没什么感受。 |
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个人信息
冰冷的沿
年龄：26
BMI：17.22
已减：0.0KG
开始记录时间：08-06-30
日历
 2008年 11月  |
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