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计划：不达到目标就不能出去旅行！！！
（更新了5次）
(08-07-01至08-07-19)
54.5KG 
| 饮食：早餐：一碗稀饭或者一包牛奶+一片面包 午餐：几口蔬菜+半碗稀饭 晚餐：几口蔬菜 | 运动：每天运动一半个小时 |
| 其它计划： | |
| blues的记录:(08年7月6日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(406) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录已完成
心情：
起床 ：11:36
睡觉 ：1:00
发表时间:2008-07-06 12:03
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饮食记录 |
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运动记录 |
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今天感受 |
今天外公生日,吃了好多~ |
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个人信息
blues
年龄：17
BMI：20.26
已减：4.0KG
开始记录时间：08-06-30
日历
 2008年 11月  |
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