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计划：坚持一星期！
(08-06-17至08-06-25)
75.0KG 
| 饮食：要尽量每天都吃水果和蔬菜啦~不知道有点油的蔬菜要不要吃啊~哎..我是很喜欢吃啊.一顿不吃就饿死咯!!!但是为了美..坚持吧!!! | 运动：不知道早晨跑步好还是晚上跑步好啊..早晨起不来怎么办!~啊~~苦恼!!不过晚上我要跑步了..恩..这样吧!晚上7点到8点怎么样?先慢跑一小时吧!恩!再加上跳绳,不会变健壮吧!! |
| 其它计划： | |
| caiye的记录:(08年6月17日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(293) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录已完成
心情：
起床 ：8:00
睡觉 ：10:00
发表时间:2008-06-17 09:00
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饮食记录 |
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