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计划：减出自信，减出美丽
(08-06-02至08-07-02)
57.5KG 
| 饮食：控制饮食 不暴饮暴食 | 运动：每天运动一小时 |
| 其它计划： | |
| 快乐老家的记录:(08年6月10日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(172) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录已完成
心情：
起床 ：5：00
睡觉 ：
发表时间:2008-06-10 14:04
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饮食记录 |
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运动记录 |
午间打了20分钟乒乓球 |
今天感受 |
看了很多朋友的减肥记录，贵在坚持啊！ 节食+运动+毅力=成功 就让有效“控重”成为我们终生的事业吧！ |
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正在读取数据。。。快速回复：快乐老家的瘦身记录 您认为这个贴子：感人 有趣
个人信息
快乐老家
年龄：40
BMI：20.87
已减：3.0KG
开始记录时间：08-06-02
地区：
日历
 2009年 1月  |
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