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淺、   ̄晿
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计划:努力減肥!! (08-05-17至09-05-17)
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体110.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
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110.0KG
BMI:41.91
90.0KG
BMI:34.29
饮食: 少油膩.蔬菜,水果多一些! 运动: 每天,堅持跑步!!
其它计划: 多喝水.少喫零食
Y1eR的记录:(08年5月17日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(62)
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从记录开始
秀体专家团队倾力打造08新作
有修养的女人长胖

  

记录已完成 心情:高兴    起床起床时间:6:30    睡觉睡觉时间:10:00  发表时间:2008-05-17 11:55
饮食记录
饮食记录
  • 早餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 沒喫
  • 加餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 沒有加餐!
  • 晚餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 沒喫類
  • (暂无信息)
  • 饮水:3杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:3份(每份50克)
  • 水果:3份(每份50克)
运动记录
运动记录
跳繩2分鍾!!
今天感受
今天感受
好久沒有運動了.實在昰老了啊.都纍死暸!!
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个人信息
Y1eR
Y1eR
年龄:15
BMI:41.91
已减:0.0KG
开始记录时间:08-05-17
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