muziye的记录:(08年5月17日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(66)
秀体专家团队倾力打造08新作
记录已完成 心情：　　　 起床： 8:00 　　 睡觉： 22:30 　发表时间:2008-05-17 21:37
饮食记录	早餐： 8:00 餐前：适中 餐后：适中 一片全麦面包 午餐： 12:55 餐前：适中 餐后：饱了 一份煲仔饭 加餐： 13:40 餐前：适中 餐后：适中 一个冰淇淋 晚餐： 16:30 餐前：适中 餐后：适中 四分之一的西瓜,一个蛋黄派,一个小香蕉卷,一块威化巧克力,一杯豆奶 (暂无信息) 饮水:5杯(每杯200毫升) 蔬菜:2份(每份50克) 水果:10份(每份50克)
运动记录	一小时快步走
今天感受	哎,没管住嘴吃多了,明天一定要控制
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