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计划：坚持运动控制饮食
（更新了1次）
(08-05-16至08-05-31)
64.0KG 
| 饮食：控制晚餐不暴饮暴食 | 运动：坚持一星期去6次健身房 |
| 其它计划： | |
| 明茗的记录:(08年6月11日) 感人(0)有趣(0) 评论(4)阅读(126) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录已完成
心情：
起床 ：6.00
睡觉 ：10.30
发表时间:2008-06-11 08:49
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饮食记录 |
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运动记录 |
快走一小时。 |
今天感受 |
昨天跟俱乐部去云蒙山有氧穿越剧累，回来就mc了。 |
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