| 饮食:早餐一定要吃。 中餐要吃少點肉 晚上吃稀飯和蔬菜 | 运动:每周要有三天的時間﹐爬30層的樓梯 |
| 其它计划: 有空時去爬我家小區內的山野公司﹐偶爾錫鍵子 | |
| 瘦美媚的记录:(08年05月23日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(66) ![]() |
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记录已完成
心情:
起床 |
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| 饮食记录 |
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| 运动记录 |
早上和晚上騎車回家 |
| 今天感受 |
今天覺得很好﹐不累。 晚上回家﹐還洗了頭﹐心情很好。 |
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