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>猫猫健身房--2008年5月31日的瘦身记录
猫猫健身房
计划:轻轻松松过夏天~~~ (08-05-23至08-08-12)
所有计划
60.0KG
60.0KG
BMI:22.86
50.0KG
BMI:19.05
饮食:减少垃圾食物的摄取,多吃绿色食物,晚上7:00后不再进食
运动:有时间多运动,做到能走不站,能站不坐,能坐不躺
其它计划:
笑眼猫的记录:
(08年5月31日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(51)
秀体专家团队倾力打造08新作
记录已完成
心情: 起床
:11:30 睡觉
:0:10 发表时间:2008-05-31 14:12
饮食记录
早餐: 11:40 餐前:适中 餐后:适中
蜂蜜柠檬水1杯 烤面包50g
午餐: 12:20 餐前:适中 餐后:饱了
烧茄子50g,豆角20g,粽子3个,土豆辣子30g 稀饭米汤1碗
晚餐: 23:00 餐前:稍饿 餐后:饱了
素包子2个,烤面包1个
饮水:
5杯(每杯200毫升)
蔬菜:
2份(每份50克)
水果:
0份(每份50克)
运动记录
步行30分钟
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个人信息
笑眼猫
年龄:25
BMI:22.86
已减:0.0KG
开始记录时间:08-05-12
日历
2008
年
9
月
日
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