当前位置:秀体首页>猫猫健身房--2008年5月29日的瘦身记录
   
猫猫健身房
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计划:轻轻松松过夏天~~~ (08-05-23至08-08-12)
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体60.0KG
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60.0KG
BMI:22.86
50.0KG
BMI:19.05
饮食:减少垃圾食物的摄取,多吃绿色食物,晚上7:00后不再进食 运动:有时间多运动,做到能走不站,能站不坐,能坐不躺
其它计划:
笑眼猫的记录:(08年5月29日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(52)
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从记录开始
秀体专家团队倾力打造08新作
有修养的女人长胖

  

记录已完成 心情:    起床起床时间:10:45    睡觉睡觉时间:0:30  发表时间:2008-05-29 22:08
饮食记录
饮食记录
  • 早餐: 11:20 餐前:适中 餐后:适中
  • 柠檬蜂蜜水1杯
  • 午餐: 12:15 餐前:适中 餐后:饱了
  • 饽饽40g,素炒冬瓜50g,油菜豆腐20g,绿豆稀饭米汤1碗
  • 加餐: 16:30 餐前:适中 餐后:适中
  • 烤面包50g,速溶咖啡1杯
  • 晚餐: 18:50 餐前:适中 餐后:饱了
  • 西红柿炒蛋10g,蒜茸西兰花100g,咖喱土豆50g 蘑菇炖鸡块100g,饽饽50g,绿豆稀饭米汤1碗

  • 饮水:5杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:5份(每份50克)
  • 水果:0份(每份50克)
运动记录
运动记录
今天感受
今天感受
迷茫中,不过还是坚持着记录。。。。。。
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个人信息
笑眼猫
笑眼猫
年龄:25
BMI:22.86
已减:0.0KG
开始记录时间:08-05-12
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