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>莹莹的瘦身房--2008年5月12日的瘦身记录
莹莹的瘦身房
计划:将瘦身进行到底 (08-05-12至08-07-01)
所有计划
57.0KG
57.0KG
BMI:20.20
48.0KG
BMI:17.01
饮食:早上喝粥吃点心,中午吃饭菜,晚上喝粥或不吃,期间饿的话就吃些水果或面包。
运动:没什么特别的计划
其它计划:无
爱瘦的记录:
(08年5月12日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(36)
秀体专家团队倾力打造08新作
记录已完成
心情:
起床
: 7:00 睡觉
: 23:30 发表时间:2008-05-12 12:23
饮食记录
早餐: 餐前:稍饿 餐后:饥饿
今天因为早上起来晚了,没有时间了,所以早饭没吃
加餐: 9点30 餐前:饥饿 餐后:饱了
下课后实在太饿了,就去食堂大吃了一顿
午餐: 餐前:适中 餐后:适中
9点多刚吃完,午饭也没吃,只吃了一个苹果
饮水:
1杯(每杯200毫升)
蔬菜:
1份(每份50克)
水果:
2份(每份50克)
运动记录
没运动
今天感受
今天的饮食不规律,吃的胃也很难受
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个人信息
爱瘦
年龄:22
BMI:20.20
已减:0.0KG
开始记录时间:08-05-12
日历
2008
年
7
月
日
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