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>蜕--2008年5月26日的瘦身记录
蜕
计划:与身上的奶油作斗争 (08-05-11至08-07-11)
所有计划
60.0KG
60.0KG
BMI:22.31
50.0KG
BMI:18.59
饮食:以清淡为主,少吃油腻的东西,拒绝火锅,零食!
运动:每天散步,做一小时瑜伽,间隔一天做普拉提!
其它计划:拒腐蚀而不粘
秋凌姬的记录:
(08年5月26日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(138)
秀体专家团队倾力打造08新作
记录未完成
心情:
起床
:9 睡觉
:11 发表时间:2008-05-26 19:45
饮食记录
早餐: 10 餐前:撑了 餐后:饱了
吃了二两乔面,一小碗银耳
加餐: 12 餐前:适中 餐后:适中
桃子3个
午餐: 2点 餐前:适中 餐后:适中
全麦饼干6片,一个冰淇淋
晚餐: 7.00 餐前:适中 餐后:适中
喝了一碗绿豆汤,吃了2坨鸭肉
(暂无信息)
饮水:
1杯(每杯200毫升)
蔬菜:
0份(每份50克)
水果:
4份(每份50克)
运动记录
今天感受
感觉自己越来越胖
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个人信息
秋凌姬
年龄:23
BMI:22.31
已减:0.0KG
开始记录时间:08-05-11
日历
2008
年
8
月
日
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