英英的记录:(08年5月10日) 感人(0)有趣(0) 评论(2)阅读(111)
秀体专家团队倾力打造08新作
记录已完成 心情：　　　 起床：10:00 　　 睡觉： 　发表时间:2008-05-10 11:03
饮食记录	加餐： 10:30 餐前：适中 餐后：适中 一杯蜂蜜水 加餐： 12:00 餐前：适中 餐后：适中 一个西红柿 加餐： 12：30 餐前：适中 餐后：适中 二分之一木瓜，一碗无糖酸奶（华普买的华普无糖酸奶，但我感觉有点甜，是不是加了糖涅？） 加餐： 15:00 餐前：饿 餐后：适中 一个西红柿，一碗无糖酸奶（拌在一起吃的） 加餐： 16:00 餐前：适中 餐后：饱了 三十颗银杏仁 加餐:16：30 餐前：饥饿 餐后：饥饿 一个西红柿 饮水:10杯(每杯200毫升) 蔬菜:0份(每份50克) 水果:0份(每份50克)
运动记录	没有运动，自责中。
今天感受	1，昨天喝了酒，加上便秘，体重53.5公斤，太恐怖了，死的心都有了，冲动是魔鬼，昨晚就是因为冲动才喝了酒，这该死的酒，该死的我！2，晚上十几个人杀人，玩到凌晨四点，本来出去玩是为了避免在家吃东西，可那么多人在一起免不了吃了些瓜子花生之类的东西，不过还好不是淀粉类，我最最拒绝的就是淀粉和糖。
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