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W格子的修身营
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计划:7月夏天穿上裙子去逛街 (08-05-10至08-07-12)
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体71.0KG
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71.0KG
BMI:25.46
65.0KG
BMI:23.31
饮食:早餐:鸡蛋、馒头各一个 一杯无糖豆浆 午餐:一两米饭 青菜一份 鱼 晚餐:一两米饭 青菜一份 西兰花 每天喝水3000ml以上 运动:跳绳40分钟 约1500下
其它计划:
W格子的记录:(08年5月9日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(119)
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从记录开始
秀体专家团队倾力打造08新作
有修养的女人长胖

  

记录已完成 心情:    起床起床时间: 6:15    睡觉睡觉时间: 11:00  发表时间:2008-05-09 20:00
饮食记录
饮食记录
  • 早餐: 6:40 餐前:稍饿 餐后:饱了
  • 一碗面
  • 午餐: 11:30 餐前:稍饿 餐后:饱了
  • 一两米饭 土豆 番茄炒蛋
  • 晚餐: 17:20 餐前:适中 餐后:饱了
  • 一两米饭 茄子 鱼
  • (暂无信息)
  • 饮水:10杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:3份(每份50克)
  • 水果:0份(每份50克)
运动记录
运动记录
今天感受
今天感受
没有运动,愧疚~
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个人信息
W格子
W格子
年龄:20
BMI:25.46
已减:0.0KG
开始记录时间:08-05-09
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