当前位置：秀体首页>坚强勇敢的瑞的小窝--2008年5月14日的瘦身记录
计划：减肥＼瘦身＼变漂亮
(08-06-01至08-06-08)
57.6KG 
| 饮食：以少吃，多活动为主．零食除早上可吃面包什么的之外，其他时间杜绝．多吃水果和蔬菜．拒绝油炸＼油腻＼高脂肪＼高热量的食物. | 运动： 还是以散步为主，本人实在是太没有运动细胞了 |
| 其它计划：6月 116--112; 7月 112--108; 8月 108--104 ; 9月 104－－100 计划是完美的，任务是艰巨的，行动是要自律的，加油哈～～ | |
| xuerui的记录:(08年5月14日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(48) |
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秀体专家团队倾力打造08新作 
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记录已完成
心情：
起床 ：7:45
睡觉 ：
发表时间:2008-05-14 20:52
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饮食记录 |
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运动记录 |
散步一小时 |
今天感受 |
今天饿的厉害，尤其是下午的时候，都没有力气逛街了，有点晕．想想自己还没杂的就饿的不行了，那些在地震中还被掩埋的灾民可怎么办呀，２天了，路还是不通，救援物资远远不够，在发几条捐款的短信吧，大家哪怕一人一条，都可以挽救一条生命． 减肥还是要坚持，今天早上体重没有变化，穿上衣服在安达胜称的是６１．１．革命尚未成功，同志仍需努力．我记得最少时，在那里称的只有１１９斤．现在还没有瘦到最瘦的时候，加油！ |
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