当前位置：秀体首页>坚强勇敢的瑞的小窝--2008年5月16日的瘦身记录
计划：减肥＼瘦身＼变漂亮
(08-06-01至08-06-08)
57.6KG 
| 饮食：以少吃，多活动为主．零食除早上可吃面包什么的之外，其他时间杜绝．多吃水果和蔬菜．拒绝油炸＼油腻＼高脂肪＼高热量的食物. | 运动： 还是以散步为主，本人实在是太没有运动细胞了 |
| 其它计划：6月 116--112; 7月 112--108; 8月 108--104 ; 9月 104－－100 计划是完美的，任务是艰巨的，行动是要自律的，加油哈～～ | |
| xuerui的记录:(08年5月16日) 感人(0)有趣(0) 评论(5)阅读(80) |
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秀体专家团队倾力打造08新作 
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记录已完成
心情：
起床 ：8:15
睡觉 ：
发表时间:2008-05-16 09:40
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饮食记录 |
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运动记录 |
天气太热了，一会出去转转～ |
今天感受 |
呵呵，坚持啊，只有减肥让我体会到坚持的魅力了！不要指望几天就能瘦多少，因为对一般人来说，都是为了长期的健康，所以，不要急，慢慢来．减肥的乐趣只有减肥的姐妹们才能感受到．它是一项既艰难又有情趣的活动．反正，自己能做的，就是体会其中的酸甜苦辣，然后，享受着自己通过努力而获得的成果．加油！ |
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