当前位置：秀体首页>坚强勇敢的瑞的小窝--2008年5月12日的瘦身记录
计划：减肥＼瘦身＼变漂亮
(08-06-01至08-06-08)
57.6KG 
| 饮食：以少吃，多活动为主．零食除早上可吃面包什么的之外，其他时间杜绝．多吃水果和蔬菜．拒绝油炸＼油腻＼高脂肪＼高热量的食物. | 运动： 还是以散步为主，本人实在是太没有运动细胞了 |
| 其它计划：6月 116--112; 7月 112--108; 8月 108--104 ; 9月 104－－100 计划是完美的，任务是艰巨的，行动是要自律的，加油哈～～ | |
| xuerui的记录:(08年5月12日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(57) |
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秀体专家团队倾力打造08新作 
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记录已完成
心情：
起床 ：8:00
睡觉 ：
发表时间:2008-05-12 18:52
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饮食记录 |
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运动记录 |
逛街一个半小时，今天地震了，晕的我哦． |
今天感受 |
今天早上称的时候又瘦了一斤，把我喜的呀．今天就是同学给的那个点心吃多了，不该吃，可同学也是好意，我又不想让大家知道我减肥，所以，就硬着头皮吃了，嗨！ 每天吃的虽然少，但是都有成效，自己的努力也没有白费，很高兴，很有成就感，很有动力．还是那句老话，坚持就是胜利＠ 希望明天还能保持在６０公斤以下就太好了，不过，瘦的太快也不太好～～加油！ |
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