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争做美丽新娘
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计划:年终冲刺 (08-12-09至09-01-25)
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体61.1KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
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61.1KG
BMI:22.44
58.0KG
BMI:21.30
饮食:均衡饮食 运动:坚持健身
其它计划:
mlxn的记录:(08年8月26日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(85)
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从记录开始
《慢减肥》——秀友自己的书
慢减肥

  

记录已完成 心情:    起床起床时间:06:50    睡觉睡觉时间:22  发表时间:2008-08-26 09:15
饮食记录
饮食记录
  • 早餐: 07:10 餐前:适中 餐后:饱了
  • 油条4根
  • 午餐: 12:10 餐前:适中 餐后:饱了
  • 一个鸡蛋+2把豆角+一块豆腐皮+一个烧饼
  • 晚餐: 18:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 花生一些
  • 加餐: 21:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 西瓜几口

  • 饮水:2杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:5份(每份50克)
  • 水果:1份(每份50克)
运动记录
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个人信息
mlxn
mlxn
年龄:27
  BMI:22.44
   已减:4.0KG
开始记录时间:08-05-08
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