收藏
|
设为首页
|
注册
|
登陆
|
帮助
您好,请
登陆
或
注册
全部
私教
秀友
学院
论坛
圈子
把秀体[
设为首页
]每天看
首页
私教
学院
记录
问答
论坛
当前位置:
秀体首页
>争做美丽新娘
争做美丽新娘
计划:年终冲刺 (08-12-09至09-01-25)
所有计划
61.1KG
61.1KG
BMI:22.44
58.0KG
BMI:21.30
饮食:均衡饮食
运动:坚持健身
其它计划:
mlxn的记录:
(08年8月22日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(53)
《慢减肥》——秀友自己的书
记录已完成
心情: 起床
:06:50 睡觉
: 发表时间:2008-08-22 14:24
饮食记录
早餐: 07:10 餐前:适中 餐后:适中
鸡蛋包一个
午餐: 12:20 餐前:适中 餐后:饱了
素包子2只+辣花生少许
加餐: 10:00 餐前:适中 餐后:适中
法式融香包一个50G
晚餐: 18:00 餐前:适中 餐后:适中
花生一些+西红柿一只
饮水:
2杯(每杯200毫升)
蔬菜:
4份(每份50克)
水果:
0份(每份50克)
运动记录
今天感受
导出
回复
引用
收藏
举报
正在读取数据。。。
快速回复:mlxn的瘦身记录 您认为这个贴子:
感人
有趣
用户名:
密码:
注册
游客
悄悄话
个人信息
mlxn
年龄:27
BMI:22.44
已减:4.0KG
开始记录时间:08-05-08
地区:
日历
2009
年
1
月
日
一
二
三
四
五
六
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
我的好友
灵灵
312086
mlxn
刚来过的秀友
mlx..
专家介绍
|
联系方式
|
关于我们
|
网站地图
|
媒体合作
|
友情链接
京ICP备06052699号 Copyright©2006 showti.com Inc. All rights reserved. 秀体瘦身 版权所有
联系地址:北京市朝阳区广渠路66号院百环家园11号楼2303室 邮编:100009 电话:01087733878/79转188 传真:01087733678-100