sallyk的记录:(08年05月16日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(246)
秀体专家团队倾力打造08新作
记录已完成 心情：　　　 起床：7：00 　　 睡觉：23：30 　发表时间:2008-05-17 20:49
饮食记录	早餐： 7：30 餐前：适中 餐后：适中 1杯花粉+蜂蜜水，1个苹果，1袋牛奶（227ml） 午餐： 12：15 餐前：适中 餐后：适中 米饭两口，青菜，炸鸡排，洋葱炒木耳，豆腐丝，苹果1大个 晚餐： 7：30 餐前：适中 餐后：适中 加班，n多片面包，1个苹果。 (暂无信息) 饮水:8杯(每杯200毫升) 蔬菜:4份(每份50克) 水果:7份(每份50克)
运动记录	走路两趟
今天感受	郁闷，破戒了，两周没到，晚上就吃饭了。我真是没毅力的人啊，一定要坚持。
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