sallyk的记录:(08年5月14日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(91)
秀体专家团队倾力打造08新作
记录已完成 心情：　　　 起床：7:15 　　 睡觉：23:30 　发表时间:2008-05-14 19:12
饮食记录	早餐： 7:00 餐前：适中 餐后：适中 1杯花粉+蜂蜜水，1个苹果，1袋牛奶（227ml） 午餐： 12:15 餐前：适中 餐后：适中 1片香瓜，1个小鸡腿，1小块鱼排，海带丝几口，小油菜几口，水煮肉片里的白菜几口，肉4片，米饭60g,今天比昨天多吃了2口饭，严重鄙视自己。 (暂无信息) 饮水:8杯(每杯200毫升) 蔬菜:4份(每份50克) 水果:3份(每份50克)
运动记录	走路50分钟，爬楼梯1次，下班时下雨了，坐车回来的。
今天感受	我的体重怎么就不降呢，急死了，倒是稳定。快4天了。呜呜
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