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>我也要减肥--2008年5月9日的瘦身记录
我也要减肥
计划:两个月到62.5 (08-05-06至08-08-31)
所有计划
70.0KG
71.0KG
BMI:26.08
55.0KG
BMI:20.20
饮食:少吃主食,蔬菜瓜果为主,坚决杜绝面包饼干和点心。
运动:唉,无语啊,尽量吧
其它计划:
sallyk的记录:
(08年5月9日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(57)
秀体专家团队倾力打造08新作
记录已完成
心情: 起床
:7:45 睡觉
:23:30 发表时间:2008-05-09 14:58
饮食记录
早餐: 8:00 餐前:适中 餐后:适中
1杯醋+蜂蜜水,2个苹果(450g)
午餐: 11:45 餐前:适中 餐后:适中
2个苹果(500g)
(暂无信息)
饮水:
8杯(每杯200毫升)
蔬菜:
0份(每份50克)
水果:
10份(每份50克)
运动记录
爬楼梯
今天感受
看了好多别人的心得,加油,坚持!
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个人信息
sallyk
年龄:25
BMI:25.71
已减:0.0KG
开始记录时间:08-05-08
日历
2008
年
8
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