sallyk的记录:(08年5月15日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(83)
秀体专家团队倾力打造08新作
记录已完成 心情：　　　 起床：7:00 　　 睡觉： 　发表时间:2008-05-15 19:24
饮食记录	早餐： 7:00 餐前：适中 餐后：适中 1杯花粉+蜂蜜水，1个苹果，1袋牛奶（227ml） 午餐： 12:15 餐前：适中 餐后：适中 几口芹菜炒肉，洋葱炒肉，鸭子一块，蒿子杆几口，5小个番茄菜花。米饭50g。香蕉一根。 (暂无信息) 饮水:9杯(每杯200毫升) 蔬菜:4份(每份50克) 水果:4份(每份50克)
运动记录	走了两趟，各50分钟，爬楼梯两趟。
今天感受	昨晚后来没忍住，吃了半颗水煮圆白菜。今天体重仍然维持，何时才降。
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