当前位置:秀体首页>我也要减肥--2008年05月11日的瘦身记录
   
我也要减肥
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计划:两个月到62.5 (08-05-06至08-08-31)
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体70.0KG
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71.0KG
BMI:26.08
55.0KG
BMI:20.20
饮食:少吃主食,蔬菜瓜果为主,坚决杜绝面包饼干和点心。 运动:唉,无语啊,尽量吧
其它计划:
sallyk的记录:(08年05月11日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(97)
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从记录开始
秀体专家团队倾力打造08新作
有修养的女人长胖

  

记录已完成 心情:    起床起床时间:7:00    睡觉睡觉时间:23:30  发表时间:2008-05-11 19:56
饮食记录
饮食记录
  • 早餐: 7:30 餐前:适中 餐后:适中
  • 1杯蜂蜜+花粉水
  • 加餐: 8:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 苹果1个
  • 午餐: 12:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 西红柿1/2个,200g煮青菜,100g煮胡萝卜

  • 饮水:7杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:8份(每份50克)
  • 水果:4份(每份50克)
运动记录
运动记录
后海溜达一下午
今天感受
今天感受
唉,加油吧,虽然饥饿的滋味不好受,但是慢慢会习惯的。
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个人信息
sallyk
sallyk
年龄:25
BMI:25.71
已减:0.0KG
开始记录时间:08-05-08
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