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计划：美女不过百
(08-11-01至09-01-01)
58.0KG 
| 饮食：少吃多运动，少吃多餐。健康减肥，记录每个卡路里。 | 运动：能走不站，能站不坐。提前下车夺走几站，周末去健身房锻炼。 |
| 其它计划：和几个朋友相互督促减肥，瘦身运动，参与者豆、鱼、Q、蜗、猪。11月末比较，最后一名请四人看电影，元旦终审，最后给第一名买篮球一。 | |
| 齐的记录:(08年11月12日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(121) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录未完成
心情：
起床 ：6：30
睡觉 ：
发表时间:2008-11-12 10:54
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饮食记录 |
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