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旋旋要瘦!!要瘦!!
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计划:瘦瘦瘦!! (更新了4次) (08-05-07至08-06-30)
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体64.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
65.5KG
BMI:26.24
60.0KG
BMI:24.03
饮食:少吃!!多运动!{感觉一直再说~~~希望能坚持} 运动:每天午饭结束后不睡午觉了
其它计划:
旋旋的记录:(08年5月11日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(116)
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从记录开始
秀体专家团队倾力打造08新作
有修养的女人长胖

  

记录已完成 心情:    起床起床时间:8;30    睡觉睡觉时间:10;30  发表时间:2008-05-11 22:19
饮食记录
饮食记录
  • 早餐: 8;30 餐前:适中 餐后:适中
  • 两勺阿胶膏,听说是美容养颜的·味道很好
  • 午餐: 11;30 餐前:饿 餐后:饱了
  • 一小碗米饭,红烧鸡肉,超级好吃
  • 加餐: 12;30 餐前:适中 餐后:适中
  • N杯的绿茶,跑了很多次厕所.
  • 晚餐: 8;00 餐前:适中 餐后:适中
  • 一小碗米饭,一小蝶蒜爆羊肉
  • 加餐:8;30   餐前:饱了   餐后:撑了
    因为是母亲节,姐姐买了蛋糕,我那娘类····
  • 饮水:3杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:1份(每份50克)
  • 水果:2份(每份50克)
运动记录
运动记录
什么运动?下雨了看不见吗?
今天感受
今天感受
天气快点好起来!!怎么感觉天气不好,就想拼了老命的吃呢??!!
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个人信息
旋旋
旋旋
年龄:21
BMI:25.64
已减:1.0KG
开始记录时间:08-05-07
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