旋旋的记录:(08年5月8日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(107)
秀体专家团队倾力打造08新作
记录已完成 心情：　　　 起床：7;30 　　 睡觉：10;30 　发表时间:2008-05-08 15:48
饮食记录	早餐： 8；00 餐前：适中 餐后：稍饿 没吃什么，打了一角西瓜汁喝 加餐： 8；40 餐前：适中 餐后：饱了 喝了一杯普洱茶，跑了好多次厕所。 午餐： 12；30 餐前：饿 餐后：撑了 实在受不了诱惑，吃了一大碗蛋炒饭，哇嘎嘎，果然好香！ 加餐： 3；30 餐前：适中 餐后：适中 一杯自己打的西瓜汁，很好喝～～ 晚餐： 6；00 餐前：适中 餐后：适中 若干杯普洱茶... (暂无信息) 饮水:3杯(每杯200毫升) 蔬菜:0份(每份50克) 水果:5份(每份50克)
运动记录	不断的站立扭腰，哎呀，我的腰啊，咋就还一抓一大把捏？
今天感受	好像已经习惯了不断的喝水，听说普洱茶是美容通便的，怎么到我这不好使了？居然便秘了····是不是该持东西了？？
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