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计划：努力回到从前的我
(08-05-07至08-08-07)
68.65KG 
| 饮食：早餐：4个小包子 午餐：一个馒头+一种蔬菜 晚餐：一种水果或一种蔬菜 | 运动：每天晚上打一个小时羽毛球 10分钟跳绳 |
| 其它计划： | |
| lin234的记录:(08年5月8日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(114) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录已完成
心情：
起床 ：6:00
睡觉 ：11:00
发表时间:2008-05-08 14:19
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饮食记录 |
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运动记录 |
早上骑了大概20分钟自行车，晚上回家也骑自行车30分钟（因为绕到步行街了）晚上8：00开始做瑜枷做到8：50左右 |
今天感受 |
掉一斤高兴中，今天刚开始练习瑜枷，不知道效果怎么样！！期待ING。。。。。。 |
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