水玻璃的记录:(08年6月28日) 感人(0)有趣(0) 评论(2)阅读(73)
秀体专家团队倾力打造08新作
记录已完成 心情：　　　 起床：09：50 　　 睡觉：01：50 　发表时间:2008-06-28 10:26
饮食记录	早餐： 10：15 餐前：适中 餐后：适中 空腹一杯水 午餐： 11：30 餐前：适中 餐后：适中 一碗炒米线（弟弟烧的，还8错，呵呵） 晚餐： 20：00 餐前：稍饿 餐后：适中 在一席地鸡窝吃鸡锅（配菜有土豆、生菜、海带、冻豆腐、小芋饺），还有一个喜蛋，感觉吃了不少，但肚子不撑，呵呵 加餐： 21：40 餐前：适中 餐后：适中 一块冰砖 饮水:3杯(每杯200毫升) 蔬菜:2份(每份50克) 水果:0份(每份50克)
运动记录
今天感受	昨天晚上8点多了还暴吃，今天居然还会轻，真是搞不懂。 难道说晚上只要饿过了，不管后来有没有吃，第二天都会瘦吗？
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