当前位置:秀体首页>茫的瘦身表
   
茫的瘦身表
我的家 个人日志 瘦身记录 个人相册 个人管理
计划:!!!!!!!!!!!!!!!! (08-05-06至08-07-31)
详情使用帮助
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体62.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
63.0KG
BMI:23.71
59.0KG
BMI:22.21
饮食:三餐正常饮食,少吃零食 运动:尽量多运动吧!
其它计划:
茫的记录:(08年5月19日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(259)
详情使用帮助
从记录开始
《慢减肥》——秀友自己的书
慢减肥

  

记录已完成 心情:    起床起床时间:6:50    睡觉睡觉时间:  发表时间:2008-05-19 20:39
饮食记录
饮食记录
  • 早餐: 7:30 餐前:适中 餐后:适中
  • 白面条一碗(约50G),蕃茄3个
  • 午餐: 11:20 餐前:饿 餐后:饱了
  • 米饭50G,豆芽,芹菜肉丝,红烧肉4块,榨菜蛋花汤一碗
  • 晚餐: 17:20 餐前:饥饿 餐后:饱了
  • 炒饭两碗,豆芽
  • (暂无信息)
  • 饮水:5杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:5份(每份50克)
  • 水果:2份(每份50克)
运动记录
运动记录
没有
今天感受
今天感受
难受,坚持不下去了,中午不知道是不是吃的少了点,到下午4点左右,肚子快饿死了,没有零食吃,忍到下班了,吃了两碗炒饭,没有蔬菜吃,5555
导出导出 回复 回复 收藏 引用 引用 收藏

正在读取数据。。。

快速回复:茫的瘦身记录       您认为这个贴子:感人 有趣
   用户名: 密码:  注册  游客
 
    悄悄话
个人信息
茫
年龄:26
BMI:23.34
已减:0.0KG
开始记录时间:08-05-06
加为好友  发秀邮
日历
上个月   2008  12 下个月
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
添加新记录
我的好友
暂无好友信息~!
刚来过的秀友
京ICP备06052699号 Copyright©2006 showti.com Inc. All rights reserved. 秀体瘦身 版权所有
联系地址:北京市朝阳区广渠路66号院百环家园11号楼2303室 邮编:100009 电话:01087733878/79转188 传真:01087733678-100