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>小肥的私人健身房
小肥的私人健身房
计划:毕业前体重减4公斤 (08-05-05至08-06-15)
所有计划
52.0KG
52.5KG
BMI:19.52
48.5KG
BMI:18.03
饮食:不能吃撑
运动:逛街之类的可以接受~~~~~~~
其它计划:
spss的记录:
(08年05月06日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(78)
《慢减肥》——秀友自己的书
记录未完成
心情: 起床
:7:50 睡觉
:23:00 发表时间:2008-05-08 16:41
饮食记录
早餐: 8:20 餐前:适中 餐后:撑了
一盒豆奶,一块四毛钱的鸡蛋饼,一个字,撑啊
加餐: 12:00 餐前:饿 餐后:适中
一个好利友
午餐: 15:00 餐前:饿 餐后:撑了
一大碗炒年糕
加餐: 16:00 餐前:适中 餐后:适中
一根香蕉
晚餐: 17:20 餐前:适中 餐后:适中
一个苹果
(暂无信息)
饮水:
3杯(每杯200毫升)
蔬菜:
0份(每份50克)
水果:
2份(每份50克)
运动记录
逛了一下午的街,那个累啊
今天感受
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个人信息
spss
年龄:23
BMI:19.33
已减:0.0KG
开始记录时间:08-05-05
日历
2008
年
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