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计划：新目标
(08-07-07至08-07-14)
73.0KG 
| 饮食：晚饭再少吃 | 运动：坚持早起运动一小时，以出汗为标准 |
| 其它计划： | |
| cn3910的记录:(08年7月7日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(171) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录未完成
心情：
起床 ：6.10
睡觉 ：11.00
发表时间:2008-07-07 15:56
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饮食记录 |
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运动记录 |
早晨6：00起来骑自行车郊游一小时 |
今天感受 |
已经坚持了两天，浑身酸，明天还要坚持，请大家给我加把油 |
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