当前位置：秀体首页>Olivia的瘦瘦天堂--2008年5月5日的瘦身记录
计划：健康的瘦腿~~坚持坚持~~
(08-05-05至08-05-19)
53.0KG 
| 饮食：每天早上起床一杯温水+蜂蜜 三餐要规律的吃 不吃零食 少吃多餐 饿时吃水果+喝水 晚上8：00后禁食 | 运动：下午5：30慢跑30分钟 睡前空中脚踏车300下 睡前的压腿+拉伸---10分钟 |
| 其它计划：每天早上打扫，整理好~~ 每餐后即刻洗碗 | |
| xlx111的记录:(08年5月5日) 感人(0)有趣(0) 评论(3)阅读(127) |
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秀体专家团队倾力打造08新作 
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记录已完成
心情：
起床 ： 7:00
睡觉 ：23：00
发表时间:2008-05-05 10:33
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饮食记录 |
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运动记录 |
今天的运动主要就下午逛了两个多小时的街，不过花了好多钱哦！！把上次不喜欢的衣服拿去换了另外一套，另外又买了件马甲，还买了个包、另外还买了条水晶项链，好贵！！不过喜欢~~ 记得逛街也是蛮能消脂肪哦~~ 嘿嘿 等下睡觉前还要做下睡前运动！ 加油 |
今天感受 |
今天晚上回来比较晚了点 晚餐就去买了杯豆腐花充饥，在之前还喝了点奶茶，因为是在是饿 不过今天吃的不多 呵呵 明天 新的一天 加油 |
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