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计划：挑战自己极限
(08-05-01至08-12-31)
94.0KG 
| 饮食：清淡为主，不吃米饭．配合春砂仁养胃，螺旋藻补充纤维． | 运动：早上运动，冲个热水凉．多步行，结合体育运动． |
| 其它计划：经济充许去抽脂，或去健身房，可去医院进行全身检查． | |
| cj1199的记录:(08年5月10日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(86) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录已完成
心情：
起床 ：08:00
睡觉 ：23:00
发表时间:2008-05-10 22:12
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饮食记录 |
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运动记录 |
饭后散步 |
今天感受 |
总是不完美的表现,意志不够坚定,人很快老了,不知道意志力何是才能达到一个非人的境界. |
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