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计划：没有
（更新了1次）
(08-06-20至08-07-05)
70.9KG 
| 饮食：无语 | 运动：无语，我是不动，但是难道说只要是减肥到一定时期，就必须保持少吃保持运动吗？只要多吃几口或者不运动，体重就会上涨，那么岂不是要终身永远的减肥吗？况且我根本没有多吃，不减也就算了，哪怕保持不变也行啊？怎样才能够做到保持？刚到140就上下来回波动减不下去了，十五天来减了两斤，可在最后的几天里又奋力弹回了原点，而且我完全没有多吃东西。滑稽吗？可笑吗？简直是在拿我开涮！ |
| 其它计划： | |
| dxx的记录:(08年6月16日) 感人(0)有趣(0) 评论(3)阅读(147) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录未完成
心情：
起床 ：6:45
睡觉 ：24:00
发表时间:2008-06-16 09:06
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饮食记录 |
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运动记录 |
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今天感受 |
这几天体重还行，一直下降，希望明天能到70以下就太好了！不过估计明天体重会上涨。周末没有记录饮食，只记录了体重。两天在家每天只吃两顿饭。感觉这样饮食不错，11点左右吃一顿，下午三点左右吃一顿，晚上什么都不吃也一点都不饿了。哈哈。上班了，单位的菜很油，而且每天起得早，早晨中午都吃得早，晚上还没到家就会饿。。。希望能坚持！加油吧！目标先降到70以下！ |
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