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>王木木--2008年5月11日的瘦身记录
王木木
计划:48公斤 (08-05-05至08-08-16)
所有计划
51.0KG
56.0KG
BMI:19.84
48.0KG
BMI:17.01
饮食:晚餐在睡前四个小时前吃
运动:跑步
其它计划:
王木木的记录:
(08年5月11日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(78)
秀体专家团队倾力打造08新作
记录已完成
心情: 起床
: 睡觉
: 发表时间:2008-05-11 21:48
饮食记录
早餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
蔬菜汤、豆浆
加餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
杏仁
午餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
凉拌豆腐丝菜、炒花菜
加餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
两个小西红柿
晚餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
豆浆一袋,酸奶半袋
(暂无信息)
饮水:
1杯(每杯200毫升)
蔬菜:
2份(每份50克)
水果:
0份(每份50克)
运动记录
骑自行车10分钟
今天感受
少吃多运动,加油!
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个人信息
王木木
年龄:26
BMI:18.07
已减:5.0KG
开始记录时间:08-05-04
日历
2008
年
7
月
日
一
二
三
四
五
六
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4
5
6
7
8
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