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要快乐甩掉多出的肉肉
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计划:快乐减肥, (08-05-06至08-12-31)
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体62.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
62.0KG
BMI:25.48
52.0KG
BMI:21.37
饮食:少食多餐,减掉的是肉肉,却不减健康 运动:多运动
其它计划:
痛并快乐着的记录:(08年6月17日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(343)
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从记录开始
《慢减肥》——秀友自己的书
慢减肥

  

记录未完成 心情:    起床起床时间:7:20    睡觉睡觉时间:  发表时间:2008-06-17 10:56
饮食记录
饮食记录
  • 早餐: 8 餐前:饿 餐后:适中
  • 一个水煮蛋+2个馒头
  • 加餐: 10:40 餐前:适中 餐后:适中
  • 一个玉米棒
  • (暂无信息)
  • 饮水:3杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:0份(每份50克)
  • 水果:0份(每份50克)
运动记录
运动记录
8:25出去走了一个小埋
今天感受
今天感受
这几天不舒服去医院了,所以没有做记录
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个人信息
痛并快乐着
痛并快乐着
年龄:28
BMI:25.48
已减:0.0KG
开始记录时间:08-05-06
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