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喜宝宝
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计划:坚持就是胜利 (08-05-26至08-06-26)
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体62.5KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
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63.0KG
BMI:23.71
60.0KG
BMI:22.58
饮食:以蔬菜为主,少吃主食,晚餐一杯牛奶或酸奶. 运动:每天步行30分钟
其它计划:
喜宝宝的记录:(08年5月26日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(44)
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从记录开始
《慢减肥》——秀友自己的书
慢减肥

  

记录已完成 心情:    起床起床时间:7:30    睡觉睡觉时间:  发表时间:2008-05-26 12:57
饮食记录
饮食记录
  • 加餐: 10:00 餐前:适中 餐后:撑了
  • 米饭1两,油麦菜50G,炒羊肉5小块,青笋,豆腐干.
  • 午餐: 12:50 餐前:适中 餐后:适中
  • 黄瓜1根
  • (暂无信息)
  • 饮水:6杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:3份(每份50克)
  • 水果:0份(每份50克)
运动记录
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今天感受
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个人信息
喜宝宝
喜宝宝
年龄:28
BMI:23.52
已减:4.0KG
开始记录时间:08-05-04
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