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喜宝宝
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计划:坚持就是胜利 (08-05-26至08-06-26)
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体62.5KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
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63.0KG
BMI:23.71
60.0KG
BMI:22.58
饮食:以蔬菜为主,少吃主食,晚餐一杯牛奶或酸奶. 运动:每天步行30分钟
其它计划:
喜宝宝的记录:(08年5月25日) 感人(0)有趣(0) 评论(2)阅读(54)
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从记录开始
秀体专家团队倾力打造08新作
有修养的女人长胖

  

记录已完成 心情:快乐    起床起床时间:6:15    睡觉睡觉时间:22:00  发表时间:2008-05-25 19:11
饮食记录
饮食记录
  • 早餐: 8:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 法式小面包1个
  • 加餐: 1:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 西瓜2小块'康师傅蜜茶1瓶
  • 午餐: 2:00 餐前:适中 餐后:撑了
  • 炒米饭50G,(鸡蛋\西红柿\包菜\洋葱)
  • 晚餐: 18:30 餐前:适中 餐后:适中
  • 黄瓜1根
  • (暂无信息)
  • 饮水:3杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:2份(每份50克)
  • 水果:1份(每份50克)
运动记录
运动记录
步行30分钟
今天感受
今天感受
两周没有记录了,但保持的不错,没有暴饮暴食,继续
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个人信息
喜宝宝
喜宝宝
年龄:28
BMI:23.52
已减:4.0KG
开始记录时间:08-05-04
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