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>喜宝宝--2008年05月29日的瘦身记录
喜宝宝
计划:坚持就是胜利 (08-05-26至08-06-26)
所有计划
62.5KG
63.0KG
BMI:23.71
60.0KG
BMI:22.58
饮食:以蔬菜为主,少吃主食,晚餐一杯牛奶或酸奶.
运动:每天步行30分钟
其它计划:
喜宝宝的记录:
(08年05月29日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(88)
秀体专家团队倾力打造08新作
记录未完成
心情: 起床
:7:30 睡觉
:22:00 发表时间:2008-05-30 07:51
饮食记录
早餐: 8:00 餐前:适中 餐后:适中
黄瓜1根
加餐: 9:30 餐前:适中 餐后:适中
鸡蛋煎饼1个,
午餐: 12:00 餐前:适中 餐后:适中
蒸油菜,黄豆半碗
加餐: 17:00 餐前:适中 餐后:适中
黄瓜1根
晚餐: 20:00 餐前:适中 餐后:适中
荔枝5个,
(暂无信息)
饮水:
5杯(每杯200毫升)
蔬菜:
2份(每份50克)
水果:
2份(每份50克)
运动记录
逛街4个小时
今天感受
不应该吃荔枝的,后悔呀,下次改正.
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个人信息
喜宝宝
年龄:28
BMI:23.52
已减:4.0KG
开始记录时间:08-05-04
日历
2008
年
9
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