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愛,以至成傷
不减就完蛋了!等死吧!
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计划:我要瘦!一定一定要的! (08-05-03至08-09-03)
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体60.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
60.0KG
BMI:21.77
48.0KG
BMI:17.42
饮食:不要是吃零食! 要控制自己的食欲! 不要多吃了! 运动:每天都坐运动! 坚持坚持再坚持!
其它计划:
兔宝的记录:(08年5月6日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(82)
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从记录开始
《慢减肥》——秀友自己的书
慢减肥

  

记录已完成 心情:    起床起床时间:7:30    睡觉睡觉时间:  发表时间:2008-05-06 09:50
饮食记录
饮食记录
  • 早餐: 8:00 餐前:稍饿 餐后:饱了
  • 1个馒头 1个烧卖
  • 加餐: 9:48 餐前:饱了 餐后:饱了
  • 2片土司
  • 午餐: 12:38 餐前:稍饿 餐后:撑了
  • 1片土司 1个沙棋麻 1根黄瓜
  • 加餐: 20:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 2根香蕉

  • 饮水:3杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:0份(每份50克)
  • 水果:6份(每份50克)
运动记录
运动记录
今天感受
今天感受
虽然每天都运动下什么的! 可是没次去称体重怎么都没感觉瘦呀! 快要被打败了! 再这样下去我怕会坚持不住了!
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个人信息
兔宝
兔宝
年龄:21
BMI:21.77
已减:0.0KG
开始记录时间:08-05-03
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