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愛,以至成傷
不减就完蛋了!等死吧!
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计划:我要瘦!一定一定要的! (08-05-03至08-09-03)
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体60.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
60.0KG
BMI:21.77
48.0KG
BMI:17.42
饮食:不要是吃零食! 要控制自己的食欲! 不要多吃了! 运动:每天都坐运动! 坚持坚持再坚持!
其它计划:
兔宝的记录:(08年5月7日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(74)
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从记录开始
《慢减肥》——秀友自己的书
慢减肥

  

记录未完成 心情:    起床起床时间:7:00    睡觉睡觉时间:  发表时间:2008-05-07 11:45
饮食记录
饮食记录
  • 早餐: 8:30 餐前:饱了 餐后:饱了
  • 1个馒头 1块千层饼
  • 加餐: 10:00 餐前:饱了 餐后:饱了
  • 15颗花生
  • 午餐: 12:00 餐前:稍饿 餐后:饱了
  • 1颗苹果 1根香蕉

  • 饮水:2杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:0份(每份50克)
  • 水果:3份(每份50克)
运动记录
运动记录
今天感受
今天感受
最近家的称坏了! 看来要赶紧去买个! 不然不知道最近的体重了! 哎呀..感觉上没什么变化呀! 减肥真的好辛苦哦!!
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个人信息
兔宝
兔宝
年龄:21
BMI:21.77
已减:0.0KG
开始记录时间:08-05-03
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