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计划：重新开战
(08-08-12至08-09-30)
60.0KG 
| 饮食：以蔬菜，水果和粗粮为主；晚饭坚持少吃或者不吃 | 运动：早上晨练一小时，晚上跑步 |
| 其它计划： | |
| 藕遇橙香的记录:(08年9月19日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(140) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录已完成
心情：
起床 ：7:30
睡觉 ：23:00
发表时间:2008-09-19 22:06
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饮食记录 |
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运动记录 |
傍晚拉伸跑步一小时 |
今天感受 |
晚上有点吃多了，明天要少吃 |
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