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never give up
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计划:加油 (08-07-30至08-08-31)
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体55.0KG
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55.0KG
BMI:20.45
52.0KG
BMI:19.33
饮食:按时吃好三餐 少吃零食 运动:步行上下班
其它计划:
dxu的记录:(08年5月9日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(100)
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从记录开始
秀体专家团队倾力打造08新作
有修养的女人长胖

  

记录未完成 心情:    起床起床时间:6:30    睡觉睡觉时间:0:30  发表时间:2008-05-09 08:36
饮食记录
饮食记录
  • 早餐: 7:30 餐前:饿 餐后:适中
  • 200ml蜂蜜水 2颗水煮蛋 10颗圣女果
  • 午餐: 12:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 番茄荷包蛋(两个番茄 两个鸡蛋) 一杯纯咖啡
  • 加餐: 17:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 一杯纯咖啡
  • 晚餐: 20:30 餐前:适中 餐后:适中
  • 两根黄瓜
  • (暂无信息)
  • 饮水:4杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:4份(每份50克)
  • 水果:0份(每份50克)
运动记录
运动记录
健身房跳有氧操1小时
今天感受
今天感受
下星期就要考试了,控制自己的情绪,不能再像以前拿食物解压了。。。。
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个人信息
dxu
dxu
年龄:24
BMI:20.45
已减:5.0KG
开始记录时间:08-05-06
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