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计划：一定要减肥成功
(08-05-17至08-07-15)
60.0KG 
| 饮食：早餐：牛奶+一个肉包+苹果 午餐正常吃饭 晚餐喝粥或者喝茶 ##每天一定要多喝水，多吃水果，不吃零食了，加油 | 运动：骑自行车 |
| 其它计划： | |
| naonao的记录:(08年6月5日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(95) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录已完成
心情：
起床 ：
睡觉 ：
发表时间:2008-06-05 20:16
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饮食记录 |
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运动记录 |
跳操一个小时 |
今天感受 |
今天称体重了，感觉自己胖了十斤，对不起showti，对不起我自己啊,,,呵呵，这次又要开始减肥了，因为要开始工作了，不知道能不能吸取前面反复的教训呢？..能! |
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个人信息
naonao
年龄：25
BMI：22.86
已减：3.0KG
开始记录时间：08-05-17
日历
 2008年 12月  |
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