当前位置：秀体首页>土豆+苹果的健身房--2008年5月8日的瘦身记录
计划：8月份减到60KG，加油！
(08-04-30至08-07-31)
68.5KG 
| 饮食：早餐一个苹果+一杯蜂蜜水 中餐豆腐（土豆）+小碗米饭 青菜一份 | 运动：跳绳1000下 |
| 其它计划：向后踢腿，左右扭腰 | |
| 土豆+苹果的记录:(08年5月8日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(179) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录已完成
心情：
起床 ：6：50
睡觉 ：24:00
发表时间:2008-05-08 22:09
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饮食记录 |
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运动记录 |
跳绳300下，向后踢腿100下，扭腰100下。 |
今天感受 |
有点累没能坚持跳绳600下，明天一定达到目标。 |
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