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宝贝心路
减肥就是改变命运!
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计划:夏天,我要魔鬼身材! (08-05-06至08-09-01)
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体50.0KG
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51.0KG
BMI:20.17
45.0KG
BMI:17.80
饮食:不吃零食,少吃油腻! 运动:仰卧起坐、空中脚踏车、空中倒立、顺时针按摩腹部,每天坚持!
其它计划:
傻宝贝的记录:(08年5月31日) 感人(0)有趣(0) 评论(2)阅读(104)
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从记录开始
秀体专家团队倾力打造08新作
有修养的女人长胖

  

记录已完成 心情:可爱    起床起床时间:9:00    睡觉睡觉时间:1:00  发表时间:2008-05-31 09:32
饮食记录
饮食记录
  • 早餐: 9:30 餐前:适中 餐后:撑了
  • 3+2蓝莓味1包(125克)
  • 加餐: 11:20 餐前:适中 餐后:适中
  • 小桃子5颗
  • 午餐: 13:00 餐前:适中 餐后:撑了
  • 汤面(中碗装)半碗,豆腐皮1块
  • 加餐: 14:50 餐前:适中 餐后:适中
  • 山核桃125克左右
  • 晚餐: 19:00 餐前:适中 餐后:撑了
  • 和朋友去了排挡城,吃超多的

  • 饮水:3杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:5份(每份50克)
  • 水果:2份(每份50克)
运动记录
运动记录
顺时针按摩小腹200下,向前挺起100下,左右侧体50+50下
今天感受
今天感受
谁来救救我啊,真的吃太多太多了……
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个人信息
傻宝贝
傻宝贝
年龄:21
BMI:19.78
已减:1.0KG
开始记录时间:08-05-05
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