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宝贝心路
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计划:夏天,我要魔鬼身材! (08-05-06至08-09-01)
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体50.0KG
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51.0KG
BMI:20.17
45.0KG
BMI:17.80
饮食:不吃零食,少吃油腻! 运动:仰卧起坐、空中脚踏车、空中倒立、顺时针按摩腹部,每天坚持!
其它计划:
傻宝贝的记录:(08年6月4日) 感人(0)有趣(0) 评论(2)阅读(70)
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从记录开始
秀体专家团队倾力打造08新作
有修养的女人长胖

  

记录已完成 心情:汗    起床起床时间:6:00    睡觉睡觉时间:23:30  发表时间:2008-06-04 11:49
饮食记录
饮食记录
  • 早餐: 7:00 餐前:适中 餐后:饱了
  • 小三角葱饼1个,葱包1个
  • 午餐: 11:30 餐前:适中 餐后:饱了
  • 凉皮1份
  • 加餐: 餐前:适中 餐后:适中
  • 水果100克左右
  • 晚餐: 18:00 餐前:适中 餐后:撑了
  • 迷你饭团(里面什么都没的)1个,散装饼干2小包,西瓜

  • 饮水:2杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:1份(每份50克)
  • 水果:10份(每份50克)
运动记录
运动记录
顺时针按摩小腹200下,仰卧起坐50下,空中倒立5分钟,空中脚踏车150下
今天感受
今天感受
这几天心情很郁闷……原来这个世界上真的有这么不自重的人,无语了……
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个人信息
傻宝贝
傻宝贝
年龄:21
BMI:19.78
已减:1.0KG
开始记录时间:08-05-05
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