当前位置：秀体首页>生命中最重要的事--2008年4月29日的瘦身记录
计划：摆脱小胖妹
（更新了1次）
(08-04-30至08-06-30)
67.0KG 
| 饮食：早餐:白煮蛋 半杯麦片粥 中午:单位饭菜,以清淡为主 加餐:水果一个 晚餐:五点前随意吧,我也不知道 | 运动：周一到周五不加班的日子回家跳绳30分钟,再转30分钟的呼啦圈,睡觉前做腹部运动 周六周日跳肚皮舞等其他运动 |
| 其它计划： | |
| 阿呆的记录:(08年4月29日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(89) |
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秀体专家团队倾力打造08新作 
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记录已完成
心情：
起床 ：60
睡觉 ： 7:00
发表时间:2008-04-29 16:49
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饮食记录 |
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运动记录 |
晚上练了一个小时的瑜珈，睡觉前做腹部运动 |
今天感受 |
今天的瑜珈感觉特别累，第一天减肥，效果应该是有的吧！！ |
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